사이클 파워체중비 계산기

사이클 파워체중비 계산기 사용법

사이클 파워체중비 계산기는 평균 파워 또는 FTP와 체중을 바탕으로 라이더의 상대적인 파워를 계산합니다. 오르막 주행 능력을 비교하거나 훈련 성과를 확인할 때 참고할 수 있어요.

파워 종류를 선택한 뒤 파워를 W 단위로 입력하고, 체중을 kg 단위로 입력하세요. 계산 결과는 체중 1kg당 낼 수 있는 파워인 W/kg로 표시됩니다.

계산 방법

파워체중비는 파워를 체중으로 나누어 계산합니다.

계산 예시

• 상황 1: 평균 파워가 250W이고 체중이 70kg이라면 250 ÷ 70 = 3.571...이므로 약 3.57 W/kg입니다.
• 상황 2: FTP가 300W이고 체중이 75kg이라면 300 ÷ 75 = 4이므로 4.00 W/kg입니다.

사용 시 주의사항 및 활용 팁

• 본 계산기 결과는 단순 추정 참고용 수치입니다.
• 평균 파워는 주행 구간과 시간에 따라 크게 달라질 수 있으므로 측정 조건을 함께 기록하세요.
• FTP는 일반적으로 일정 시간 동안 지속 가능한 기준 파워를 의미하며, 측정 방법에 따라 결과가 달라질 수 있습니다.
• 파워체중비만으로 실력을 완전히 판단할 수는 없습니다. 자전거 핸들링, 페이스 조절, 지구력, 코스 경사와 바람도 실제 주행 결과에 영향을 줍니다.